Zbog ove opasne posledice nikad više nećete trljati oči rukama

Naše oči su vrlo osjetljive i mogu imati negativne posljedice zbog izlaganja dimu, svjetlu, prašini i alergenima.

Nije neobično da osjetite peckanje u očima na kraju dana provedenog ispred kompjutera ili, ako patite od sezonskih alergija, nakon nekoliko sati provedenih na otvorenom u kontaktu sa biljkama i cvijećem.

Svrab očiju često je znak iritacije, suvoće ili umora. Trljanje ruku je prirodan, ponekad nevoljni gest. Ali trebali biste se oduprijeti iskušenju da to učinite jer posljedice po dobrobit vaših očiju mogu biti vrlo negativne.

Koji su rizici trljanja očiju rukama?

Infekcija

Naše ruke su prirodni rezervoar klica i bakterija: jedemo, dodirujemo čak i vrlo prljave predmete (kao što su novac ili sjedišta javnog prijevoza) i na kraju se izlažemo prašini i patogenima u zraku.

Nemamo uvijek priliku da operemo ruke, pa očnu sluznicu izlažemo napadima virusa i bakterija svih vrsta, povećavajući rizik od razvoja bolesti poput konjuktivitisa.

Čak su i tastatura našeg kompjutera ili ekran mobilnog telefona, na kojima držimo ruke veći dio dana, vrlo prljavi i opasni predmeti po našu sigurnost: trljanje očiju dok radimo na kompjuteru je najgora navika koju možemo imati za zdravlje naših očiju.

Oštećenje rožnjače

Konkretno, trljanje očiju rukama može uzrokovati ozbiljna oštećenja rožnjače.

Rožnica se sastoji od kolagenih vlakana raspoređenih u slojevima: ako se ta vlakna savijaju, stvaraju se nepravilnosti u njenom obliku, što može dovesti do pogoršanja vida, piše N1info.hr.

Starenje kože

Koža oko očiju je veoma tanka i delikatna. Kako starimo, koža gubi dio svoje elastičnosti, a to rezultira razvojem bora oko očiju.

Trljanje očiju može prerano istegnuti ovo tkivo, što može dovesti do povećanja bora.

Kako prestati trljati oči

Trljanje očiju je instinktivni gest koji često radimo bez razmišljanja.

Ali kako se riješiti svrbeža ili peckanja oka, a da se ne ozlijedite ili izložite rizicima?

Evo nekoliko korisnih tehnika koje možete primijeniti kad god osjetite potrebu da protrljate oči: Bolje je odmah otići u toalet. Operite ruke sapunom i vodom kako biste eliminirali rizik od bakterijske kontaminacije, a zatim isperite oči svježom vodom. Čak i ova mala akcija može biti dovoljna za ublažavanje svraba. U slučaju suvih očiju, s druge strane, možete upotrijebiti nekoliko kapi za vraćanje odgovarajuće hidratacije očiju: to su proizvodi koji se mogu kupiti u ljekarnama bez recepta. Na kraju napornog dana možete ublažiti peckanje osvježavajućim oblozima: ponovo upotrijebite vrećice kamilice koje ćete ocijediti i ostaviti u hladnjaku nekoliko sati, a zatim ih stavite na zatvorene oči i držite ih na mjestu. deset minuta. Ako patite od sezonskih alergija, možete razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnosti početka liječenja antihistaminicima: svrbež očiju je zapravo jedan od simptoma alergije.